KoBEYoGA HAMAスタジオ

ピラティス リフォーマー エアリアルヨガ TRX

【写真】リフォーマー・グループレッスンの様子 「究極の3次元自重力ピラティスマシンの圧倒的に大きな効果は体感しないとわからない」

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究極の3次元自重力ピラティスマシンの圧倒的に大きな効果は体感しないとわからない

近畿エリア初開催となったリフォーマーのグループレッスンには、現在毎週多くの方が通われるようになってきました。キャンセル待ちも増え続けているためスタジオ側では当初予定よりクラス増強を早めていくほどに来られています。

リフォーマーは3次元の動きを正確無比に取らせてくれるマシンです。また自身のバランスが崩れてることがマシン上での動きにモロに出てくるため、自分の現状を知ることにも優れています。全身隅々まで高い集中力を維持して繊細に動かさないと上手に動けません。最初は「私はヨガとかピラティスで鍛えてるから、今さらマシンなんて・・・」といった感じの方たちも、受講されてる方たちの話を聞いて少し興味を持ち、試しに何度か続けてみると、徐々にこういった数々の運動効果の高さや奥深さに気づき始めて通い続けるようになってきます。

これは単なるフィットネスジムに置いてるマシンとはまったく別物です。トレーニングの本質的な質の高さという点においてはリフォーマーは群を抜いています。このことはヨガピラティス経験歴&指導歴10年以上・解剖学にも精通されている方で心身が完璧に近く整ってる方(柔らかさと強さを偏りなく高次元でバランスとってる方のこと)ほど、リフォーマーを何度か試せばその凄さを実感されると同時に、世界中のトップアスリートたちがヨガと同じく根底的なセルフトレーニングの一つにリフォーマーを導入しているのも納得されることでしょう。

単なる流行りとはかけ離れた超本質的なリフォーマー、7月からはクラスも大幅に増強されます。
本質的なメソッドをお求めの方はお気軽にお越しください。

引き続き、コベヨガをよろしくお願いします。